안녕하세요 광주IBC통합뇌센터 톡톡 브레인심리발달 연구소입니다^0^

오늘은 뉴로피드백 훈련의 기대효과에 대해 알아보려고 합니다!

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뉴로피드백이란

긍정적인 심리상태(주의집중, 정서안정, 이완 등)를 유지할 수 이도록

좋은 뇌파를 스스로 이끌어 내는 안전한 두뇌 훈련입니다!

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뉴로피드백 훈련 프로그램의 원칙

-안전한 비약물 트레이닝

-과학적인 훈련방법/도구 사용

-객관적인 데이터로 훈련 성과 확인

-1:1 맞춤 훈련으로 훈련효과 극대화

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뉴로피드드백 훈련은 주 2~3회 이상의 훈련이 최적의 효과를 가져옵니다^^

<뉴로피드백 훈련의 기대효과>

-주의 집중력 향상 : ADHD, 학습장애 등 개선

-감정조절능력의 회복 : 우울, 불안, 사회성 문제 등 개선

-각성수준 조절 가능 : ADHD, 수면장애, 각종 정서 관련 문제 개선

-두뇌의 안정성 및 균형, 타이밍 문제 회복 : 발달장애, 운동장애 등 개선

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뉴로피드백 훈련은

훈련을 통해 두뇌에 학습이 이루어지며 그 상태가 오랜 기간 지속됩니다.

두뇌는 특정한 상태가 계속해서 반복되면,

신경 세포의 가소성 변화를 통해 그 특정 상태를 해마와 전전두엽에 오랜 기간 저장하죠!

마치 자전거를 한번 탈 수 있게되면 평생 탈 수 있는 것이나,

익숙한 영어 단어가 평생 기억되는 것과 같은 효과입니다.

더불어 약물과 달리 두뇌 신경에 직접 침투하지 않아

부작용없이, 매우! 안전합니다.